Категорија: Веганска храна, Вегетаријанска храна, Десерти, Појадок, Ужина
Количина
1 Порција
Комплексност:Лесна
Подготовка: 10 мин.
Готвење:
10 мин.
Вкупно време
20 мин.
Овој пудинг може да го направите и да го јадете како појадок или десерт. Многу е вкусен и освежувачки и верувајте дека би го обожавале сите возрасти! Подгответе го и оставете го да отстои во фрижидер барем 1 час за најдобар вкус. Рецептот за здравиот џем кој се користи како состојка го имате тука.
Состојки
Прилагоди број на порции
-
Слој 1 и Слој 4
- Слој 2
- Слој 3
Инструкции
- Измелете ги овесните снегулки (и јатките) во блендер, додадете ја бананата, какаото и водата и блендирајте додека не добиете хомогена смеса. СПодолете ја добиената смеса на половина за да имате за 1 и 4 слој (1 чаша).
- Поставете парчиња банана на ѕидовите на чашата и наполнете со експандирани интегрални житарки.
- Додадете слој од здрав џем од малини и слој од кокосови снегулки.
- Завршете со четвртиот слој (остатокот од чекор 1). Декорирајте по желба со какао или овошје.