Name: Смути Предизвик Ден 5: Магента смути
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: полна рака спанаќ; шолја грчки јогурт; шолја вода; банана; парче лубеница; урми; ленено семе; шолја малини; шолја боровинки

Количина 1 Порција Комплексност:Лесна Подготовка: 5 мин. Готвење: 5 мин. Вкупно време 10 мин.

Ви го претставувам моето смути за ДЕН 5 од Смути Предизвикот на Bet You’re Hungry! Ќе го наречам Магента смути поради неговата боја, а го сакам поради тоа што внатре има лубеница и еден куп здравје во чаша! Јас ги користев следниве состојки: замрзнат спанаќ, лубеница, боровинки, банана, малини, урми, грчки јогурт, ленено семе и вода. На здравје!

Состојки

0/9 Состојки

Прилагоди број на порции

1 полна рака спанаќ
1/2 шолја грчки јогурт
1/2 шолја вода
1 банана
1 парче лубеница
2 урми
1 суп. лаж. ленено семе
1/3 шолја малини
1/3 шолја боровинки

Инструкции

0/1 Инструкции

Чекор 1 Соединете ги сите состојки во блендер, префрлете ја течноста во чаша или чинија и уживајте!