Категорија: Веганска храна, Вегетаријанска храна, Мезе и грицки, Појадок, Ужина
Количина
15 Порции
Комплексност:Лесна
Подготовка: 15 мин.
Готвење:
30 мин.
Вкупно време
45 мин.
Овесните енергетски плочки се здрава и вкусна опција за утрата во кои немаме време да појадуваме. Дополнително, овесот содржи бета глукан влакна, а тие значително помагаат во намалувањето на високото ниво на холестерол. Овој вкусен извор на енергија е совршена опција за започнување со работниот ден!
Состојки
Прилагоди број на порции
Инструкции
- Измешајте ги сите состојки и убаво втиснете ја смесата во тава за печење (врз хартија претходно подмачкана со масло за готвење). Поставената смеса треба да има правоаголна форма за да можете да ја пресечете во вид на плочки по печењето.
- Печете на 180 степени во времетраење од 25 минути, па печете на 210 степени во времетраење од 5 минути. Оставете ја смесата да се излади, па пресечете ја во вид на плочки.