Сирова веганска торта
И десертот може да биде здрав! Следува рецепт за торта којшто НЕ СОДРЖИ брашно, рафиниран шеќер и масло.
Порции:
8
yield(s)
Подготовка:
30
мин.
Готвење:
10
мин.
Вкупно време
40
мин.
Состојки
Основа:
-
200
g
урми
-
150
g
бадеми
-
150
g
овесни снегулки
-
4
tsp
какао
-
1/2
cup
оризово млеко
(наместо оризово млеко, може да користите бадемово или кокосово млеко)
Фил:
-
2
банани
-
200
g
малини, капини или јагоди
-
150
g
индиски ореви
(претходно оставени потопени во вода во период од 24 часа)
-
1
tsp
екстракт од ванила
-
tbsp
вода
Инструкции
-
Состојките за основата ги ставаме во блендер, а потоа добиената смеса ја поставуваме на чинија и ја обликуваме во правилна форма.
-
Чинијата со основата ја ставаме во замрзнувач околу 40 минути. Во меѓувреме ги ставаме во блендер состојките за филот.
-
Штом основата е убаво зацврстена, околу неа поставуваме хартија за печење, превиткана неколку пати и обликувана според обликот на тортата за да го спречи растекувањето на филот. Го ставаме филот врз основата и повторно ја враќаме чинијата во замрзнувач околу 2 часа.
-
Штом филот е убаво зацврстен, ја вадиме хартијата и декорираме по желба. На здравје!