Здрава пица со брашно од овесни снегулки 🇮🇹
Ви ја претставувам мојата пица, чијшто рецепт покрај на мојот блог можете да го најдете и во најновиот број на магазинот ,,Убавина и Здравје". Направена е со тесто од овесни снегулки која не само што не предизвикува грижа на совест, туку е и препорачана за исхрана поради хранливите состојки кои ги содржи. А згора на тоа може да ја направи секој од вас за само 30 минути и е вкусна исто како стандардната пица. Овесот е зрно на здравјето и во себе содржи протеини, витамини, јагленхидрати, минерали, а истовремено се бори и против лошиот холестерол. Запознајте се со вашата нова и вкусна мотивација за здрав живот!
Порции:
1
yield(s)
Подготовка:
10
мин.
Готвење:
20
мин.
Вкупно време
30
мин.
Состојки
Base
-
1
шолја овесни снегулки
-
3
белки од јајца
-
1/4
шолја растително млеко
(може и обично, но препорачувам растително)
-
1/4
tsp
прашок за пециво
-
1/4
tsp
сол
Topping
-
3
tbsp
песто сос
-
6-7
шери домати
-
1
калап моцарела со просечна големина
-
10-12
несолени маслинки
-
1
tsp
сушен босилек
-
10-15
листови свеж босилек
Инструкции
-
Овесните снегулки ставете ги во блендер и пулсирајте додека не добиете овесно брашно. Додадете ги белките, прашокот за пециво и солта. Пулсирајте додека сите состојки не се соединат.
-
Истурете ја смесата во тава која е претходно обложена со хартија за печење. Со помош на лажица оформете кружна форма на пица тесто.
-
Печете 10-12 минути во загреана рерна на 200 степени.
-
Извадете го запеченото тесто, премачкајте го со песто сос и наредете го со парчиња моцарела, шери домати, маслинки и сушен босилек. Вратете ја пицата повторно во рерна во времетраење од 8 минути додека моцарелата убаво не се истопи и доматите не се засушат.
-
Извадете ја пицата, посипете ја со листови босилек и уживајте во секое парче здравје.